嫉妒44岁林志玲上天入地宛如少女…她是怎么做到的
大年三十一过，大家开始陆陆续续地走亲访友了吧！是收红包收到手软，还是发红包发到肉疼？
更肉疼的，可能是吃的圆滚滚的肚子...毕竟每逢佳节胖三斤可不是说着玩的。而与此同时，一年一度的春晚虽然结束了，但热度依旧不减，再回味，女明星的身材状态就成了大家关注的首选，带来一波又一波的暴击。
这不，林志玲的节目就被提上了热搜，芭蕾舞、高空跳水、花样游泳、高空悬挂...不论是表演难度，还是身材和颜值，44岁的林志玲都hold住了！
网友：
林志玲在春晚表演了节目我竟然没看出来！
我一个22岁的居然嫉妒四十多的女人...
我的关注点在于，林志玲的妆好防水...
春晚还有这些“少女阿姨”的明星们↓
其实不管是娱乐圈还是日常里，好身材已经司空见惯了，让人赞叹的是那些和年龄逆生长的人，不论是状态还是身材，都依旧保持着少女感，越活反而越年轻？
我看她的节目长大
现在竟和她成了“同龄人”
38岁的秦岚
秦岚和小鲜肉同台，同样是活力十足，年轻依旧。38岁却是20岁的状态。
尤其和吴磊的十年对比更是明显，不禁让人感叹：十年前演母子，十年后请演姐弟吧!
在富察容音之前，多少人对秦岚的印象停留在知画上，要知道还珠格格可是已经开播21年了！二十年的对比更是惊艳。
“我看着你的剧长大的”这样的话，感觉根本说不出！秦岚的状态说是二十几岁的小姑娘也毫无违和感，私下里也给人感觉是个温柔天真的小女生。
成熟的年龄+少女感的状态，也是一个女人给自己最好的礼物吧！
47岁的闫妮
今年春晚出演了小品的闫妮也是被大家关注到，举手投足间散发着女性的魅力。
成熟、知性，身材气质依旧是那个风韵犹存的佟掌柜啊！
其实有段时间闫妮是有发福的，就像大部分随着年龄增长而身材走样的女人一样，而且气质穿搭妆容更是一言难尽。
但是如今47岁的闫妮竟秀起了身材和腹肌！
形象也变得更加时尚精致，和那个“土肥圆”的黑历史彻底告别！
而这些改变也不过是近两年的事，所以说什么时候开始改变都不算晚。
44岁的林志玲
怎么也想不到志玲姐姐春晚的表演居然是花样游泳，还有什么是她做不好的呢！
不少观众在看的时候可能都没看出来是志玲姐姐，以为是个十几二十岁的少女吧！
紧致有光泽的少女身材和气质轻盈的体态，实在令人羡慕。
正胡吃海塞的我看到这些图不禁停了一秒......然后继续吃。
由内而外散发的美，岁月没有在她的脸上留下痕迹，却让她更加平和优雅。
41岁的刘涛
春晚上的刘涛也是美炸了，空气刘海搭配清新的妆容，仙气十足。
刘涛也是对自己要求很高的人，状态越来越年轻，好身材更是不用多说。
关注涛姐的人应该都知道她对运动的热爱，微博上时常po暴汗的照片，还没体会过这种大汗淋漓的舒适感的朋友们，可以考虑动一动了！
50岁的许晴
说到和年龄不符的少女身材，许晴必须有姓名，虽然没有出演春晚，但是她的好身材实在不容忽视。
许晴年轻的秘诀应该就是好心态了吧，除了年龄那一个数字以外，全身上下由内而外都是一个活脱脱的少女。
越来越年轻的许晴50岁生日那天还被惊讶上了热搜，可见有着性感好身材和年轻心态的人，带给别人的感觉都是不一样的，所有人都忽略了她的年龄。
与其羡慕
不如一起改变
其实明星也并不是白白就有这么好的身材状态，与其隔着屏幕羡慕，不如从现在开始改变，也像她们一样，一年比一年美！
积极正确的心态
健身保养是让自己在当下保持最好的状态，而不是在担忧和抗拒衰老。带着这样的心态去改变或维持，会收获一个健康乐观的自己。
平时也要有积极的心态，丧气和怨恨可是会体现在脸上的！尤其对于女生来讲，健康也会受到不良心态的影响。
科学规律的饮食
说到好身材的养成和维持，饮食肯定是一大重点，志玲姐姐的饮食习惯是每天会喝很多水，常年坚持少食多餐，注重营养均衡，每天尽量吃5种颜色的蔬果。
2019年了就别再用节食这种极端又危害健康的方法啦，哪怕因为节食瘦了，也只是一时的效果而已，好身材不仅要养成，维持才是重点。所以一个科学规律的饮食习惯更重要哦！
坚持合理的锻炼
从小被课间操八百米支配的恐惧，导致长大之后能坐着就不站着，能躺着就不坐着，是大多数现代人的写照。
但好身材的人一定是以健身为乐趣的，运动不仅能够保持身材，还能够解压放松，舒缓心情，同时也会养成很好的习惯。
所以不妨培养自己对于健身的爱好，毕竟减肥不就是管住嘴迈开腿嘛！
点睛之笔—清透妆容
其实常年锻炼的人的气色都不会太差，皮肤也会紧致，加上不偷懒的认真护肤，素颜也很能打，比如志玲姐姐、刘涛都大方晒素颜。
而妆容是点睛之笔，清新自然的底妆提亮肤色，口红一涂带来好气色。
自律的女人最厉害
可以发现那些四五十岁依旧维持少女身材的人，不论是饮食还是运动，又或者是学习，都离不开【自律】两个字。
韩雪的气质身材和修养都是令人赞叹的，而她也是一个极其自律的人，抓住各种时间学习英语，才有了登上热搜的全英文演讲。好身材也是因为饮食上的长期坚持。
没有什么人生开挂、天生优秀，全凭的是自律。
志玲姐姐也绝对是一个自律的人，她有一句名言，2013年《健康之友》的采访里她说：“自己不是躺着就变成林志玲的”。
自律其实并不简单，少动一天没什么、多吃一顿没关系的借口，成为了大多数人减肥失败的原因。
相信被春晚这些严格要求自己的女星们暴击之后，新的一年大家都能够成为一个自律精致的小仙女，一起变美变瘦！
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